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我的小研究
我不是博士,只是一个普通的上班族。 但是去年,我开始进行一个小研究。 研究的题目很简单:为什么我每天都觉得累?
我使用了一个最普通的方法——记录。 我每天晚上,使用手机里的备忘录,写下四件事:今天睡了几个小时,今天工作了几个小时,今天有没有运动,今天用了几个小时手机。 这样的研究,我进行了三个月。
其实,一开始我以为问题是睡眠,因此我特别想多睡一会儿。 但是研究了三个月以后,我发现真正的原因不是睡眠。 是手机。 我每天使用手机的时间,平均超过五个小时。 因此,我的眼睛累,脖子也累,脑子也一直没有真正休息过。
这个研究虽然很小,但是改变了我。 我不是博士,也不会发表论文,但是这一次,我也算是一个小小的研究者了。 我把这个小研究继续进行下去——下一个题目,可能是:为什么我总是周一不想上班。