是shì转zhuǎn，不bù是shì抬tái

市shì游yóu泳yǒng馆guǎn早zǎo上shang六liù点diǎn开kāi门mén，那nà时shí候hou的de水shuǐ最zuì凉liáng。

韩hán雪xuě每měi天tiān来lái练liàn两liǎng个gè小xiǎo时shí。 她tā的de自zì由yóu泳yǒng不bù慢màn，可kě是shì一yī换huàn气qì，身shēn子zi就jiù往wǎng下xià沉chén，游yóu到dào五wǔ十shí米mǐ就jiù没méi劲jìn了le。

三sān月yuè，李lǐ教jiào练liàn站zhàn在zài池chí边biān说shuō：“换huàn气qì再zài快kuài一yì点diǎn。” 她tā练liàn了le一yī个gè月yuè。

四sì月yuè，李lǐ教jiào练liàn还hái是shi那nà句jù：“换huàn气qì再zài快kuài一yì点diǎn。” 她tā又yòu练liàn了le一yī个gè月yuè。

五wǔ月yuè，李lǐ教jiào练liàn说shuō的de还hái是shi那nà句jù。 韩hán雪xuě听tīng见jiàn就jiù烦fán，可kě还hái是shi照zhào着zhe练liàn。

六liù月yuè的de一yī天tiān，李lǐ教jiào练liàn让ràng她tā停tíng在zài池chí边biān，自zì己jǐ蹲dūn了le下xià来lái。

李lǐ教jiào练liàn说shuō：“不bù是shì快kuài慢màn的de问wèn题tí。你nǐ换huàn气qì的de时shí候hou在zài抬tái头tóu。头tóu一yī抬tái，下xià半bàn身shēn就jiù掉diào下xià去qù了le。关guān键jiàn是shì转zhuǎn，不bù是shì抬tái。”

韩hán雪xuě重chóng新xīn下xià水shuǐ。 第dì一yī个gè五wǔ十shí米mǐ，她tā把bǎ头tóu往wǎng边biān上shàng一yī转zhuǎn，耳ěr朵duo还hái贴tiē着zhe水shuǐ面miàn，吸xī了le一yī口kǒu气qì——身shēn子zi没méi有yǒu沉chén。 她tā游yóu完wán一yì百bǎi米mǐ，抬tái起qǐ头tóu，发fā现xiàn自zì己jǐ居jū然rán还hái有yǒu力lì气qi。

李lǐ教jiào练liàn在zài岸àn上shàng笑xiào：“懂dǒng了le吧ba？你nǐ的de能néng力lì早zǎo就jiù够gòu了le，差chà的de就jiù是shì这zhè半bàn个gè动dòng作zuò。”

韩hán雪xuě说shuō：“那nà我wǒ前qián面miàn三sān个gè月yuè的de练liàn习xí不bù就jiù白bái费fèi了le？”

李lǐ教jiào练liàn说shuō：“不bù白bái费fèi。那nà是shì过guò程chéng——没méi有yǒu前qián面miàn那nà三sān个gè月yuè，我wǒ今jīn天tiān这zhè句jù话huà你nǐ也yě听tīng不bù懂dǒng。”

水shuǐ还hái是shi凉liáng的de。 韩hán雪xuě吸xī了le口kǒu气qì，又yòu下xià去qù了le。